Integración de ejercicios de movimiento y respiración en la Sadhana -práctica- Tántrica.  Realizá la respiración conciente haciendo CLICK aquí.

¿Cómo este mundo ha afectado este chakra, relacionado con la auto-estima, la sexualidad y la creatividad? ¿Cuáles son las piedras que están trabando tus aguas?  ¿Qué heridas componen esos obstáculos que paran la fluidez de las aguas?

El chakra del corazón, Anahata, rige las sensaciones sutiles y la capacidad de tocar, el tacto, además sus funciones también determinan el sentido de los límites. Se relaciona con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón. Nos da inequívocas “corazonadas”. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos en las relaciones. Este cuarto chakra se llama Anahata porque es el sonido del encuentro de dos cosas sin fricción, sin golpe, y es inaudible, que sólo con amor se escucha. En el chakra del corazón no hay conflicto: el cielo y la tierra se juntan en equilibrio, lo interno y lo externo se unen en acción fluida y espontánea.

VISHUDA: LA EXPRESIÓN DE MI VERDAD La vibración de nuestra VOZ potencia la vibración de nuestra AURA Cuando vibramos, cantamos, gritamos, nos expresamos, nos expandimos. Crecemos. Nutrimos nuestro cuerpo energético. Elevamos nuestra FRECUENCIA. ¿Cuánto te atrevés a vivir tu vida a través de TUS valores, de tus verdades, de tus pensamientos, a guiarte por lo que VOS sentís?  ¿Cuál es el grito que no diste? Tu grito libera tu verdad. ¿Cuál es la verdad que no dijiste por miedo a lo que podía pasar? ¿En cuántas oportunidades no dijiste lo que sentías? ¿Cuántas veces no pudiste expresarte en libertad? ¿Cuándo te dejaste silenciar creyendo que estabas mejor así? ¿Cómo permitiste que te hicieran creer que es mejor acatar que cuestionar? ¿Cuándo aceptaste un dogma sólo por pertenecer a un lugar, o gripo humano? Ya es hora de salir de la cueva. Decí, cantá, GRITÁ. Con dolor, con placer, con verdad. Animate a expresar tu verdadera naturaleza. Y vas a ver cómo toda tu vida empieza a cambiar.